如何提升社交安全感 #怎麼確認自己有社交恐懼 #害怕說錯話出糗怎麼辦 #為什麼長輩都很會跟別人社交 #現代人真的越來越不會社交嗎
00:00:00 怎樣算是有「社交恐懼」？
00:16:28 社交的世代＆文化差異
00:35:00 如何調適「社交恐懼」？
00:42:16 總結＆工商時間
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