Dans cet extrait, Astrid Deballon raconte à Pénélope Bœuf que pour atteindre un équilibre, il faut d’abord identifier les sphères importantes de sa vie, puis viser un niveau de satisfaction élevé pour chaque sphère. Ainsi, l’équilibre pourra être maintenu même si l’une d’entre elle connaît une baisse de régime.
L'épisode entier d'ON TISSE LA TOILE est disponible à l'écoute et sur YouTube
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