#106 Eine Meditation für dich als Mama, um dein inneres zu Hause zu finden

Verena von MamaMeditation hat eine neue geführte Meditation aufgenommen. Sie heißt "Komm nach Hause" und geht darum, dass wir oft im Außen sehr viel für unser Zuhause tun, aber unser inneres Zuhause vernachlässigen. Gerade für uns Mamas ist das ein ganz typisches Thema.

Verena freut sich sehr, dir mitzuteilen, dass diese (und in Zukunft noch ganz viele weitere) Meditation nun auf der wundervollen Meditations-App “Insight Timer” erscheinen wird (gibt's natürlich auch im App-Store, um es auf's Handy herunterzuladen). Dort kann man ganz viele kostenlose Meditationen anhören. Falls du aber keine App herunterladen möchtest, hat Verena die Meditation exklusiv für ihre Hörerinnen und Leserinnen auch in ihrem Podcast zum Anhören gestellt. Viel Freude beim Anhören!

Genannte Links in dieser Episode

MamaMeditation findest du unter https://www.mamameditation.de/

Insight Timer findest du unter https://insighttimer.com/

Weitere Meditationen in diesem Podcast findest du in den Episode #067, #055, #040 und #012.

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