Co je zdravý životní styl? Alkohol a elektronické cigarety. Poruchy příjmu potravy a další vaše otázky.

Petr Pavlíček a Jirka Vacek odpovídají na vaše dotazy.

Jak se stravuje Petr Havlíček a jaké makroživiny?
Má dlouhodobé užívání vitamínů vliv na játra a zvýšený cholesterol?
Užívání hydrolyzátu během tréninku?
Proč je lepší upřednostnit komplexní sacharidy před ovocem?
Proč se ve fitness jí rýže a brambory? Je to lepší než špalda a semolina?
Můžu pít protein s mlékem? Neznehodnotím tím protein?
Jaký je nejlepší vzorec pro ideální výpočet kalorií? Výpočet bazálu?
Jaký vliv má trávení a vyprazdňování na budování svalů?
Jsou v poslední době nějaké relevantní studie v oblasti výživy?
Anabolické okno. Protein okamžitě po tréninku? Stravování před a po.
Můžu míchat protein s bílým vínem?
Jak rychle najet na sacharidy z ketodiety?
Kdy přestat po závodech s reverzní dietou.
Zpomaluje konzumace mléka trávení metabolismus a proto ho není dobré konzumovat?
Kdy přestat po závodech s reverzní dietou.
Souhlasíte, že Iqos se neslučuje se zdravým životním stylem?
Umělá sladidla. Studie.
Dají se nabírat svaly v dietě?
Je podle vás porucha příjmu potravy psychický problém?
Je lepší jíst každou hodinu nebo počkat? Frekvence stravování.
Jak je to s cvičením po 40? Andropauza a snižování testosteronu.
Mají ženy 45 let + opravdu pomalejší metabolismus.
Názor na oxaláty ve stravě. Antinutriční látky.