Oh, Baby! ... für besseren Sex Zu früh kommen
Jun 25, 2025
In dieser Folge wird das Thema vorzeitiger Samenerguss humorvoll und aufschlussreich behandelt. Die Hosts diskutieren, was es bedeutet, „zu früh“ zu kommen, und beleuchten die gesellschaftlichen Erwartungen an sexuelle Erfüllung. Verzögerungsmethoden, wie ein spezielles Delay Spray, werden vorgestellt, und persönliche Erfahrungen teilen wertvolle Tipps. Außerdem wird die Kunst des Edgings und die Bedeutung von Beckenbodentraining für Männer thematisiert, um das sexuelle Erlebnis zu verbessern.
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Episode notes
Medizinische Definition und Dauer
- Medizin definiert vorzeitigen Samenerguss als Samenerguss innerhalb einer Minute nach Penetration.
- Der durchschnittliche Orgasmus bei Männern dauert etwa fünf bis sieben Minuten.
Orgasmus durch Edging kontrollieren
- Edging oder Start-Stopp-Technik trainiert den Orgasmus hinauszuzögern.
- Diese Methode funktioniert bei Masturbation leichter als beim Sex, liefert aber gute Kontrolle.
Beckenbodentraining für Männer
- Männer können Beckenbodenmuskulatur trainieren, um Kontrolle über die Ejakulation zu verbessern.
- Dieses Training stärkt die Körperkontrolle und kann helfen, den Orgasmus zu verzögern.