Veškeré informace, co potřebuješ vědět o kreatinu. Je zde něco, co nezaznělo, nebo tě zajímají další otázky na suplementaci, nejen kreatinu? Napiš nám to do komentářů! Natočíme další videa
0:00 Úvod
0:52 Jsou doplňky stravy typu kreatin třeba?
1:33 Jak funguje kreatin?
4:00 Hodí se kreatin i pro jiné, než silové sporty?
6:00 Kreatin je látku tělu vlastní a dokonce si ho tělo tvoří samo.
9:50 Kdy je vhodné užívat kreatin?
13:42 Zadržuje kreatin vodu?
15:20 Mohu ho užívat i v rýsovací fázi?
17:28 Zastaví se při užívání kreatinu vlastní produkce?
19:24 Vypadávají po kreatinu vlasy?
Fitness007