Aladetres
Los Secretos del Mejor Psiquiatra de España - Enrique Rojas (padre de Marian Rojas) | Aladetres 100
Sep 19, 2024
Enrique Rojas, catedrático de psiquiatría y director del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, comparte su vasta experiencia en salud mental. Discute la auténtica naturaleza de la felicidad y la voz interior negativa, así como la complejidad del amor y la importancia de la educación emocional. Profundiza en cómo las relaciones familiares influyen en la comunicación y destaca el papel de la humildad en alcanzar la paz interior. También aborda la preparación emocional para la muerte y la importancia del amor duradero en la vida.
56:12
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Enrique Rojas enfatiza la importancia de entender la diferencia entre emociones y sentimientos para mejorar nuestra salud mental.
- El trabajo continuo y el apoyo mutuo son esenciales para mantener relaciones de pareja saludables y felices.
Deep dives
La importancia del desayuno
Comenzar el día con un buen desayuno, como las galletas BELVIDA, proporciona la energía necesaria para afrontar la jornada. Estos productos no solo son nutritivos, sino que también se combinan bien con diferentes tipos de café, lo que los convierte en una opción conveniente y sabrosa. Un desayuno adecuado ayuda a mejorar el estado de ánimo y el bienestar general, preparando a las personas para manejar los retos diarios. Este enfoque en la alimentación puede marcar una diferencia significativa en la productividad y la salud a lo largo del día.
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
