Greator – Inspiration, Motivation & Erfolg Du brauchst KEINE Ziele, um deine Träume zu leben! // Dr. Stefan Frädrich
Mar 4, 2025
Dr. Stefan Frädrich erforscht die Illusion der Zielverwirklichung und die Auswirkungen von Zielsetzungen auf unser Glück. Er betont, dass innere Ausrichtung und Selbstakzeptanz entscheidend für ein erfülltes Leben sind. Statt die Erreichung kurzfristiger Ziele im Fokus zu haben, schlägt er vor, eine langfristige Vision für sich selbst zu entwickeln. Damit können wir echte, dauerhafte Veränderungen erreichen, ohne in alte Gewohnheiten zurückzufallen. Diese spielerische Herangehensweise könnte der Schlüssel zu unseren Träumen sein.
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Wohlbefinden vor Zielen
- Wir streben oft Ziele an, um uns gut zu fühlen, doch eigentlich ist Wohlbefinden die Voraussetzung für gute Zielerreichung.
- Ziele ohne innere Ausrichtung führen häufig ins Leere oder zu Frust.
Das Ziel- und Wunsch-Dilemma
- Ziele verbergen meist dahinterliegende Wünsche und tiefere Bedürfnisse wie Anerkennung oder Liebe.
- Oft sind wir im ständigen "Muss-noch"-Modus und finden keine nachhaltige Zufriedenheit.
Innere Ausrichtung nutzen
- Statt hart auf Ziele hinzuarbeiten, sorge zuerst dafür, dass es dir gut geht und du dich wohlfühlst.
- Nutze die innere Ausrichtung als Basis, um bessere und nachhaltigere Ziele zu erreichen.