
Deine Gesundheit machst Du selbst! Schattenarbeit – Der Teil von dir, den du nicht sehen willst (Folge: 371)
Schattenarbeit bedeutet, die verdrängten, unterdrückten oder abgelehnten Teile deiner Persönlichkeit bewusst anzusehen – statt sie zu bekämpfen oder auf andere zu projizieren. Es ist eine Einladung zur echten Selbstannahme.
In dieser Folge erfährst du:-
Was Schattenarbeit wirklich bedeutet (und woher der Begriff kommt)
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Warum du deine Trigger ernst nehmen solltest – nicht persönlich
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Wie unterdrückte Gefühle und Persönlichkeitsanteile dein Leben heimlich steuern
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5 typische Schattenthemen – inkl. Beispielen & Triggern
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Erste Schritte, um deine Schatten zu erkennen und zu integrieren
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser wichtigen Folge.
Annette
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