Schattenarbeit – Der Teil von dir, den du nicht sehen willst (Folge: 371)

Schattenarbeit bedeutet, die verdrängten, unterdrückten oder abgelehnten Teile deiner Persönlichkeit bewusst anzusehen – statt sie zu bekämpfen oder auf andere zu projizieren. Es ist eine Einladung zur echten Selbstannahme.

In dieser Folge erfährst du:

• Was Schattenarbeit wirklich bedeutet (und woher der Begriff kommt)

• Warum du deine Trigger ernst nehmen solltest – nicht persönlich

• Wie unterdrückte Gefühle und Persönlichkeitsanteile dein Leben heimlich steuern

• 5 typische Schattenthemen – inkl. Beispielen & Triggern

• Erste Schritte, um deine Schatten zu erkennen und zu integrieren

Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser wichtigen Folge.

Annette

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