Musisz Wiedzieć #49 Czego uczy mroczna triada...
Nov 7, 2021
Zanurz się w tajniki mrocznej triady i odkryj, jak cechy takie jak otwartość i niska ugodowość mogą zwiększać sprawczość. Dowiedz się, jak działania mimo strachu prowadzą do lepszych interakcji z ludźmi oraz jak kontrola emocji redukuje manipulacje. Poznaj praktyczne sposoby na budowanie pewności siebie w trudnych sytuacjach społecznych i jak reguła 3 sekund może pomóc w przezwyciężeniu negatywnych myśli. Rozwijaj swoje umiejętności i wytrwałość dla długoterminowych celów!
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Sprawczość Z Mrocznej Triady
- Otwartość i niska ugodowość mrocznej triady zwiększa sprawczość i efektywność działań.
- Warto „pożyczyć” od nich odwagę, ekstrawersję i skłonność do działania, aby osiągać cele.
Przyzwyczajaj Się Do Dyskomfortu
- Działaj mimo lęku i przyzwyczajaj się do dyskomfortu przez powtarzanie nowych zadań.
- Systematyczne wystawianie się na stres zmniejszy lęk i pozwoli działać mimo niego.
Zapanować Nad Emocjami
- Kontroluj emocje i ucz się działania pomimo zdenerwowania, zwłaszcza w testujących sytuacjach.
- Ignorowanie prowokacji i panowanie nad emocjami zmniejszy skuteczność manipulacji.