Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova Beste Freundin - Warum wünschen wir uns eine BFF?
Apr 23, 2025
Denise Ginsburg-Marku, psychologische Psychotherapeutin, spricht über das Bedürfnis nach Geborgenheit und Akzeptanz in Freundschaften. Gemeinsam mit Sophie diskutiert sie die unrealistischen Erwartungen an beste Freundschaften und die damit verbundenen emotionalen Herausforderungen. Sie beleuchten die Suche nach emotionaler Verfügbarkeit und echten Verbindungen und betonen, dass es normal ist, mehrere wichtige Beziehungen zu pflegen. Besonders wichtig ist die Selbstbeziehung, vor allem, wenn Freunde nicht erreichbar sind.
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Episode notes
Sophie über ihre beste Freundin
- Sophie hat seit ihrer Geburt eine beste Freundin, die ihr ein Gefühl von Zu Hause gibt.
- Sie beschreibt die beste Freundin als Rückzugsort und verlässliche Person im Leben.
Unrealistische Ideale bei Freundschaften
- Das Idealbild der besten Freundin erzeugt oft unnötigen Druck.
- Dieses Ideal ist unrealistisch wie die Vorstellung, dass jeder eine Partnerschaft braucht.
Reflexion über soziale Beziehungen
- Reflektiere ehrlich über deine sozialen Beziehungen und Freundschaften.
- Prüfe, was du in der Vergangenheit erlebt hast und was du anders machen könntest.