Teknikker for bedre søvn basert på 500 millioner netter med data - Oppfinner Philippe Kahn

Hvordan er mannen som med sin oppfinnelse endret hvordan vi alle lever livene våre? Hva tenker mannen som er årsaken til at vi i dag tar selfier og vet hvor mange skritt vi har gått i løpet av en dag? Philippe Kahn er mannen som fant opp kamera telefonen som vi alle bruker til å ta bilder med og dele med andre i sosiale medier. Hans oppfinnelse har bidratt til å endre hvordan vi som samfunn oppfører oss og lever livene våre! 

Det første jeg tenkte når jeg ble oppmerksom på Philippe er hvorfor har jeg ikke hørt om han før og neste spørsmål var hvordan er han som person. Han står bak over 12 patenter innen forskjellige felt, er matematiker og en meget rik mann. 

Phillipe er en av de hyggeligste og mest interessante personene jeg har intervjuet. Han er uten tvil en person jeg gjerne kunne pratet med i timesvis om alt fra filosofi til hvordan løse alle verdens problemer. 

Vi er innom:

• Innvandrer fra Frankrike til Silicon Valley

• Kameratelefonen ble født i fødestuen

• Faks maskinen en viktig del for slutten av den “kalde” krigen

• Elon Musk - “Donald Trump utgaven av High Tech industrien”

• Bygger tingene selv

• Pengene er ikke drivkraften! Hva kan du gjøre for at livene til andre kan bli bedre?

• AI og maskin data for å løse søvn problemer

• Søvn data avslører om du står i fare for å få sykdommer som diabetes!

• 500 millioner netter med søvn data!

• Hva 10 år med søvn arbeid har lært dem

• Små ting gir kjempe stor innvirkninger på søvn og søvn kvalitet

• Hvordan få mer dyp søvn og mer produksjon av veksthormon

• 10 - 15 minutter med høy intensitets trening midt på natten!

• Isbad for å sove bedre (Wim Hof)

• Du øker den dype søvnen med 20% om du har det kaldt på rommet om natten

• Søvn og hvorfor 8 timer sammenhengene søvn IKKE er vanlig

• Hvorfor du ikke skal bytte søvn vaner fra ukedager til helgene

• Stå opp når du vil!

• Sover på 2 skift!!

• Einstein, Isaac Newton og Mozart jobbet best om natten

• Hvordan rikdom har endret tankesettet

• De gir årlig bort store summer i sin organisasjon Lee - Kahn Foundation

• Hvordan musikk påvirker oss forskjellig

  “Rikdom er ikke definert av hva du har, men hvor lite du trenger” - Phillipe Kahn