本期主播：刘仁铖、赵丽娜、迟斌、陈述、啊鑫、史炎
刘仁铖（小红书：刘仁铖真不错）
赵丽娜（@叫我赵赵赵丽娜）（「上下半场」主播）
迟斌（@迟斌）（「A座B座」主播）
陈述（@陈述oo）
啊鑫（小红书：啊鑫BuglsFuture）
史炎（@史炎nacl）
本期节目聊了聊「计划与变化」，可以说是最扣题的一期，开场就有突发情况！精致老花镜为什么能值4000块？顶级J人能J到什么地步？什么样的计划更好实现？播客届有自己的小彩旗？依旧是没有按照大纲聊的一期，有时候不按计划可能有出乎意料的精彩，希望大家都能拥抱变化~
时间轴：
00:04:04 计划成为变化，变化变成计划
00:07:17 怎么样才能更好地实现计划？
00:12:52 对于人生的规划
00:30:42 顶级J人的规划
01:06:09 P人的奇妙生活
01:11:33 一些临时起意的创业经历
01:18:34 不在计划内的asmr
01:23:17 理财计划主打一个心态调整
01:29:33 比赛与演出的突发情况
01:37:43 旅行中的意外经历
01:41:25 认真计划，拥抱变化
不开玩笑热卖周边：
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音乐采样：
Al Bowlly - The Very Thought of You
Tortoise - Cliff Dweller Society
策划：史炎、大雄、马军
剪辑：「内容中苔创作中心」孔老师
发布：冰块