Clotilde Margottin | Epuisement et dépression – Se relever, toujours ! #46

Par/avec Marc Baillet Perdre le désir, l'énergie, la passion, l'estime de soi. La tentation du suicide, la dégradation de son image, les dialogues avec le psychiatre, les anti-dépresseurs et leurs séquelles, parfois des séjours en hôpital. La dépression nerveuse, ça peut tomber sur n'importe qui. Mais "on peut s'en sortir". La dépression, cette maladie parfois encore taboue, comment la décoder ?  Quels sont ses symptômes ? Comment la prévenir ? Comment s’en sortir ? Comment vivre une relation à soi-même et aux autres ajustée et qui nous énergise plutôt que nous grille, nous brûle, nous use ? Clothilde Margottin, la dépression, elle aussi, comme des millions de personnes dans le monde, en a fait l’expérience. Auteur du livre "Se relever, toujours", Clotilde raconte se traversée physique et spirituelle de la dépression. Mariée, mère de cinq enfants, spécialiste en communication et journaliste radio et TV, elle est devenue accompagnatrice en sortie de crise personnelle à la suite de la guérison de sa dépression. Dans cet épisode, Clotilde nous parle de son expérience de la dépression, de connaissance de soi, de limites personnelles, de l’importance de découvrir ce que l’on a à apporter au monde en étant soi-même. Mais également de ce qui l'anime dans la vie et de ce que signifie pour elle qu’être l'héroïne de sa propre vie ! Et bien plus encore ! Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour "vivre mieux" ?" Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Clotilde Margottin ! C’est ici ! Mettez le son ! *** Pour accéder à tous les épisodes et invités, c’est sur www.heroicpeople.fr Inscrivez-vous à la Newsletter ici : www.heroicpeople.fr et recevez régulièrement une petite dose d’inspiration à lire en 5 minutes *** Si vous avez apprécié le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques étoiles ici https://podcasts.apple.com/fr/podcast/heroic-people-podcast/id1510935846?mt=2&ls=1 ! Cela prend 60 secondes et permet de convaincre les invités du podcast ! Retrouvez-nous sur www.heroicpeople.fr pour découvrir le podcast plus en détails, la newsletter, mon livre, nos services d'accompagnement et de coaching d'équipe.