L'ascenseur émotionnel #66 I ÉPISODE SOLO - Confiance en soi VS Estime de soi : quelle différence ?
Feb 7, 2025
Ce podcast explore la différence fascinante entre confiance en soi et estime de soi. L'animatrice partage des expériences de coaching et des outils pratiques pour avancer. La résilience face aux adversités est mise en avant, ainsi que l'acceptation des risques et de la vulnérabilité. À travers des réflexions personnelles, il devient clair que ces concepts, souvent confondus, jouent un rôle essentiel dans nos interactions et le développement personnel.
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Episode notes
Confiance vs Estime de soi
- La confiance en soi mesure la capacité à agir sur ses objectifs.
- L'estime de soi évalue la valeur qu'on s'accorde en tant que personne.
Essence de la confiance en soi
- La confiance en soi est liée à la capacité de croire en ses actions et sa résilience.
- Elle inclut la capacité de rebondir malgré les échecs et les difficultés.
Leçon d'estime au lycée
- Manon a réalisé au lycée qu'accepter des relations toxiques reflète une faible estime de soi.
- Cette prise de conscience lui a permis de poser des limites et d'exiger le respect.
