Podcast Internetowych Sprzedawców

11 hacków na produktywność Odcinek 234

Apr 21, 2025
Ask episode
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
ADVICE

Potęga dwóch godzin pracy

  • Doceniaj wartość dwóch godzin pracy w skupieniu i koncentracji.
  • Wykorzystaj ten czas na tworzenie, nie na bezproduktywne scrollowanie mediów społecznościowych.
ADVICE

Wstawaj bez budzika

  • Śpij na tyle, by budzić się naturalnie, bez alarmu.
  • Wysypianie się zwiększa koncentrację i regeneruje organizm, co podnosi produktywność.
ADVICE

Ruch jako klucz do produktywności

  • Regularny ruch i ćwiczenia fizyczne poprawiają dotlenienie mózgu.
  • Dbając o ciało, zwiększasz swoją zdolność mentalną i produktywność.
Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode
Get the app