Beste Version von dir - Podcast 172 Gesundheit in stressigen Zeiten
Sep 19, 2018
16:10
Was du tun kannst, damit deine Gesundheit nicht auf der Strecke bleibt.
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Wenn deine Belastung besonders hoch ist, brauchst du volle 100% mehr denn je. Sonst arbeitest du mit einer stumpfen Säge. Gesunde Routinen auch unter Druck, alles eine Frage der Organisation.
In dieser Folge:
- Was meine ich mit "stressigen Zeiten"?
- Was passiert, wenn du deine gesunden Routinen opferst?
- Wie bleibst du 100% leistungsfähig, wenn´s drauf ankommt?
- Es kommen sehen, planen und Prioritäten setzen
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