00:01:13 為何感覺自己永遠都「不夠好」？
00:08:37 不夠好＝被淘汰？～人人都有「生存焦慮」
00:16:04 你願意學著欣賞自己跟他人嗎？
00:19:48 如何建立「職場安全感」？
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