I dagens episode har jeg tatt en prat med bestselgende forfatter og ildsjel Gry Hammer.
Hun deler engasjert hvordan hun gikk fra å ha et nedsatt immunforsvar og mye sykdom til i dag være firebarnsmor, blogger, foredragsholder og forfatter med et brennende engasjement om gamle mattradisjoner og sunn, ren og næringsrik mat.
Noen av temaene i dagens episode:
- Tips til å opptimalisere kostholdet for barn
- Mat som styrker og gjør deg frisk innenfra
- Sunn og naturlig energidrikk du kan bruke på f.eks trening
- Hva er kombucha og vannkefir og hvorfor drikke disse
- Hvorfor det kan være viktig å spise og drikke fermentert mat
Med mye mer.
Gry sin nye bok kan du forhåndsbestille her
Enjoy!
Sosiale medier:
Facebook: @mtfranknilsen
Instagram: mtfranknilsen.no
Mentaltrener Podcasten