30. Prokrastynacja: jeszcze tylko zamiotę pustynię i zabieram się do roboty!
May 12, 2021
34:37
forum Ask episode
view_agenda Chapters
auto_awesome Transcript
info_circle Episode notes
Rozbijamy mity o prokrastynacji, która wcale nie jest tożsama z lenistwem. Rozmawiamy o badaniach, które udowadniają, że odwlekanie zadań, pracy, czy nauki może mieć źródło w niewłaściwej regulacji emocji. To również mechanizm przypominający samo-sabotaż, czyli kopanie pod sobą dołków. Jak sobie z nim radzić? Czy da się przerwać błędne koło prokrastynacji? Posłuchajcie!
Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Można Zwariować