Hautpflege zwischen Hightech und Natur: Was deiner Haut wirklich gut tut✨

In dieser HEALTHWISE-Episode erklärt Hautexperte Dr. Timm Golüke, wie moderne Technologien wie LED-Lichttherapie und LED-Helme gezielt bei Hautproblemen und Haarausfall unterstützen können – und worauf es beim Kauf solcher Geräte wirklich ankommt. Doch echte Hautgesundheit beginnt nicht nur auf der Oberfläche, sondern von innen heraus. Dr. Golüke erklärt, welche Rolle Kollagen und Nahrungsergänzungsmittel in der Haut- und Haarpflege spielen, wie sich Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Schlaf, Alkohol und Rauchen auf das Hautbild auswirken und warum Antioxidantien sowie ein verlässlicher Sonnenschutz so entscheidend sind.

Was du in dieser Episode lernst:

🧴Warum eine sanfte, regelmäßige Gesichtsreinigung die Grundlage für gesunde Haut ist 💡Wie LED-Masken und -Helme bei Kollagenaufbau und Haarausfall helfen können – und worauf es wirklich ankommt 🔬Warum die Studienlage zu Home-Devices oft lückenhaft ist – und eine kritische Auswahl entscheidend bleibt 🧬Wie Kollagen, Biotin & Co. gezielt wirken – und warum Nahrungsergänzung kein Ersatz für Pflege und Lebensstil ist 🥑Wie Ernährung, Schlaf, Alkohol und Rauchen das Hautbild beeinflussen – und was du selbst tun kannst 🛡Warum Sonnenschutz das wirksamste Mittel gegen vorzeitige Hautalterung ist – auch bei bewölktem Himmel ⚖ Wie Überpflege, zu viele Produkte oder DIY-Rezepte mehr schaden als nützen können 🔍Warum individuelle Hautpflege der Schlüssel ist – und Technologie neue Wege eröffnet

Mehr zu Dr. Timm Golüke: https://www.drgolueke.de/dr-timm-golueke-team Instagram: https://www.instagram.com/drtimmgolueke/?hl=en

Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin.

Mehr unter https://www.sunday.de/newsletter

THE BEST SHOW RETROSPECTIVE