#126 - ADHS und Schule: Die Schweizer ADHS-Expertin Stefanie Rietzler gibt Tipps zur Hausaufgaben- und Lernsituation (Interview)
May 11, 2023
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Stefanie Rietzler, eine erfahrene Schweizer ADHS-Expertin, teilt wertvolle Tipps, um die Hausaufgabensituation für betroffene Kinder zu verbessern. Sie spricht über die Herausforderungen, die ADHS-Kinder in der Schule erleben, und wie Eltern effektiv kommunizieren können. Wichtige Themen sind die Schaffung einer konzentrierten Lernumgebung und die Bedeutung bewusster Pausen. Rietzler betont auch die Rolle der Zusammenarbeit mit Schulen und das Konzept der 'Motzzeit', um Frustration zu überwinden und die Beziehung zwischen Eltern und Kind zu stärken.
Das Schaffen einer geeigneten Lernumgebung mit minimalen Ablenkungen und regelmäßigen Pausen fördert die Konzentration von Kindern mit ADHS.
Eine konstruktive Zusammenarbeit zwischen Eltern und Lehrern, die auf klaren Zielen und positiver Kommunikation basiert, ist entscheidend für den schulischen Erfolg der Kinder.
Deep dives
Die Herausforderungen von ADHS in der Schule
ADHS kann erhebliche Schwierigkeiten im schulischen Umfeld verursachen, die sowohl die betroffenen Kinder als auch deren Eltern stark belasten. Kinder mit ADHS oder ADS haben oft Probleme, sich zu konzentrieren und den Lernstoff effektiv zu verarbeiten, was sich in Verzweiflung und Frustration äußern kann. Diese Erschöpfung führt häufig zu einem verminderten Selbstwertgefühl bei den Kindern, was die Lernbedingungen weiter erschwert. Die Podcast-Episode betont die Notwendigkeit, die individuellen Bedürfnisse der Kinder zu berücksichtigen und geeignete Lösungen zu finden, um ihre Lernmotivation zu steigern.
Erfolgreiche Lernstrategien
Das Setzen von bewussten Pausen während der Hausaufgabenvertretung hilft, die Konzentration der Kinder zu fördern und den Lernprozess effektiver zu gestalten. Es wird empfohlen, in kleinen, überschaubaren Portionen zu arbeiten und regelmäßige Pausen einzuplanen, um die jungen Lernenden nicht zu überfordern. Maßnahmen wie das Erstellen eines klaren Plans und die vorherige Vereinbarung von Hausaufgabenzeiten mit Lehrern können den Stress reduzieren und den Kindern eine überschaubarere Lernumgebung bieten. Diese Strategien tragen dazu bei, dass Kinder das Gefühl haben, ihren Aufgaben gewachsen zu sein, und motiviert bleiben.
Die Bedeutung einer positiven Lernumgebung
Eine geeignete Lernumgebung spielt eine zentrale Rolle, um die Konzentration und Produktivität der Kinder zu unterstützen. Es wird betont, dass Kinder oft besser arbeiten, wenn sie sich in einem weniger ablenkenden Raum befinden, wie beispielsweise in der Küche, anstelle ihres Spiels belegten Kinderzimmers. Musik oder Hintergrundgeräusche können ebenfalls hilfreich sein, um die Konzentration zu fördern, wenn die Lautstärke optimal eingestellt ist. Eltern sollten zusammen mit ihren Kindern experimentieren, um herauszufinden, unter welchen Bedingungen das Lernen am besten funktioniert, und dabei die Kinder in Entscheidungen einbeziehen.
Die Zusammenarbeit mit der Schule verbessern
Eine konstruktive Zusammenarbeit zwischen Eltern und Lehrern ist entscheidend für den schulischen Erfolg von Kindern mit ADHS. Es wird empfohlen, klare Ziele für Gespräche mit Lehrkräften festzulegen und positive Rückmeldungen zu bieten, um eine produktive Beziehung zu schaffen. Eltern sollten Herausforderungen kurz und prägnant darlegen und konkret um Unterstützung bitten, anstatt Vorwürfe zu machen. Ein kooperativer Ansatz führt oft zu besseren Ergebnissen und hilft, das Kind effektiv zu unterstützen und die Kommunikation zwischen Eltern und Lehrern zu stärken.