In dieser Folge hört ihr den zweiten Teil des Gesprächs mit Valentino Peluso. Er ist Onlinedozent, Bachelor of Art in Ernährungsberatung, Fitnesstrainer und Wettkampfathlet.
Neben verschiedenen Themen im Bereich Muskelaufbau, Diäten etc. sprechen wir heute auch noch viel über das Thema Lifestyle und der "Progress" außerhalb des Sports!
Hier findet ihr die Topics dieser Folge:
- Dicke Haut vs. echtes Fett
- Härte im Vergleich zur Masse auf der Wettkampfbühne
- Genetik im Sport
- Verschwommene Wahrnehmung bei fortgeschrittenen Athleten
- Wettkampfsport und Erfolg in den anderen Lebensbereichen
- Selbstzufriedenheit durch den Sport
- Der richtige Ehrgeiz für den langfristigen Erfolg im Training
Viel Spaß bei unserem Gespräch!
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