Har du opplevd at noe negativt skjer i livet ditt og du blir i dårlig humør/lei deg/stresset eller frustrert? I dagens podcast episode har jeg tatt en prat med eier av mer enn 30 eiendomsselskaper Ronny Hushovd. Han har vært gjest 2 ganger før i Mentaltrener podcasten der han har delt sine teknikker for optimale rutiner med mer.
Det siste året har Ronny brukt mentaltrening aktivt og trent bevisst på hvordan han kan skifte fokus på kommando.
Vi er innom følgende:
- Teknikker for å skifte fokus/bilder
- Gevinsten av mentaltrening
- Overkomme motgang/utfordringer
- Følelser
- Sykefravær
- Fokus
- Bevegelse
- Mye energi
- Stress
- Med mye mer
Facebook: @Mtfranknilsen
Instagram: @MentaltrenerFrankNilsen
For blogg innlegg med mer: www.mtfranknilsen.no
Mentaltrener Podcasten