本期是《得意忘形》播客的开篇，由于是一个意外之笔，于是被命名为了第 0 期。本期节目是主播张潇雨的单口，从斯坦福宗教研究博士 Edward Slingerland 的《无为》这本书开始讲起，不设限地发散开来，一路从人类的习惯养成、工作方式、大脑构成，来到了心理学、历史与哲学的疆界......最后，谈了谈这个播客想传达的一点点精神。
本期延伸阅读：
- * 《无为》
- * 棒喝
- * 《习惯的力量》
- * In the Zone - Wikipedia
- * 《Strokes of Genius》
- * Meditation - Wikipedia
- * 《思考，快与慢》
- * 《超越智商：为什么聪明人也会做蠢事》
- * 《这才是心理学:看穿伪心理学的本质(第10版)》
- * 《The Inner Game Of Tennis》
- * 享乐主义 - Hedonism
- * 《人类简史》
- * 《未来简史》
- * 《资本社会的17个矛盾》
- * 自由主义
背景音乐：
- * 《A Little Less Conversation》- Elvis
- * 《Fix You》- Coldplay （《Newsroom》 S1E04 结尾梗）