Ping Pong - ADHS & Autismus ADHS: wonach bist du noch süchtig? - Zucker, Videospiele & Kaufen
Apr 30, 2023
Zucker spielt eine zentrale Rolle in unserem Alltag und bietet Sicherheit, besonders in stressigen Zeiten. Die Hosts reflektieren über ihre Kindheit und wie sie Trost im Naschen finden. Videospiele sind ein weiteres Thema, das den Alltag dominiert und Hyperfokus fördert, während impulsives Kaufverhalten und der Einfluss von Social Media auch besprochen werden. Es wird deutlich, dass viele dieser Verhaltensweisen als Selbstmedikation bei ADHS gesehen werden können.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Süßigkeiten Als Kindheits-Trost
- Rebecca beschreibt, dass Süßigkeiten seit der Kindheit ihr täglicher Begleiter sind und Trost spenden.
- Sie berichtet, dass starker Zuckerkonsum später zu Verdauungs- und Hautproblemen führte.
Schokolade Führt Zu „Ganz Oder Gar Nicht“
- Jess erzählt, wie Schokolade emotional belohnte und zu Essphasen ohne Maß führte.
- Sie beschreibt, dass eine ganze Tafel selten bei einem Stück blieb und Phasen problematisch wurden.
Zucker, Dopamin Und Reset-Effekt
- Zucker steigert Dopamin und wirkt ähnlich suchtauslösend wie andere High-Dopamin-Aktivitäten.
- Ein temporärer Verzicht kann das Verlangen reduzieren und das Gehirn resetten.