Mission Engineer #187: Nutzt du dieses Fokus-Tool? | Psychologische Fallen & Dopamin-Pausen
Vor 2 Wochen habe ich ein sehr effektives Fokus-Tool entdeckt
Dieses Tool hilft dir dabei, die Kontrolle über deine Zeit zurückzugewinnen.
Das heißt: Es hilft dabei, schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen - insbesondere Ablenkungen durch dein Handy.
Und es fußt auf wissenschaftliche Erkenntnisse.
Worum es genau geht, und wieso du dieses Tool unbedingt brauchst, erfährst du in dieser Folge
Show Notes:
>> Mission Engineer Workshop: mentorwerk.de/live
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Stichworte zur Folge:
Fokus-Tool, Konzentration steigern, Dopamin-Pausen, One Sec App, Produktivität, Psychologische Fallen, Smartphone-Abhängigkeit, Minimalismus, Selbstoptimierung, Digitale Gesundheit, Ablenkungen reduzieren, Zeitmanagement, Handy-Minimalismus, Bewusste Handy-Nutzung, Effektivität steigern, Handy-Ablenkungen, Geistiger Fokus, Handy-Gewohnheiten, Mindfulness-Techniken, Dopamin-Management, App-Nutzung reduzieren, Mentale Klarheit, Konzentrationsfähigkeit, Produktive Pausen, Handy-Automatisierung, Alltagsroutinen, Digital Detox, Persönliche Effizienz, Selbstmanagement