014 - Zu viel Angst um deine Kinder?

6 Tipps für ein besseres Selbstmanagement

6 Tipps für ein besseres Selbstmanagement, wenn es darum geht, dass du Angst um deine Kinder hast. Kann man da zu viel von haben? Was ist in Bezug darauf eigentlich gesund und normal, und wofür könnte diese Angst auch gut sein?

Ja, diese Angst ist gut und normal und gesund. Und ich möchte dir gleichzeitig einige Tipps geben, wie du damit umgehen kannst, wenn es dir doch mal zu viel wird. Ich möchte dich auch sensibilisieren, wie du dich davor schützen kannst, dass diese Angst von außen geschürt wird. Und ich möchte dir auch zeigen, dass unser Gehirn manchmal auch einfach etwas denkt, was nicht hilfreich ist. Wie immer kommt es auf das richtige Maß an: Die Balance zwischen beschützen und zutrauen!

Denn im Kern verfolgen alle Eltern ein Ziel: Dass ihre Kinder gesund groß werden und zu starken Menschen mit Selbstvertrauen heranwachsen, die gut durchs Leben kommen. Hier ist ein kleiner Baustein, der dich auf dieser Begleiterreise unterstützen kann…

Shownotes:

Die Folge bezieht sich auf einen Blogbeitrag von mir aus dem Jahr 2018. Hier findest du den ganzen Text dazu: https://juliapeters.info/zu-viel-angst-um-deine-kinder-ein-paar-hoffentlich-hilfreiche-gedanken-fur-dein-selbstmanagement/

Einen weiterführenden Artikel dazu, was zu viele Sorgen und Ängste mit deinem Gehirn machen findest du hier: https://gedankenwelt.de/wie-aengste-und-sorgen-dein-gehirn-beeinflussen/

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