Henke's Corner #37 – MELINA SOPHIE: Warum bist du zurückgekommen? | Henke's Corner
Jul 6, 2024
Melina Sophie, Influencerin und Content Creatorin, spricht darüber, warum sie aus der Influencer-Welt zurückgekehrt ist. Sie reflektiert über ihre Erfahrungen in Island, inklusive der Herausforderungen der Isolation und der Auswirkungen auf ihre mentale Gesundheit. Melina teilt humorvolle Anekdoten aus ihrer Karriere, beschreibt nostalgische Erinnerungen an die Anfänge ihrer Bekanntheit und diskutiert die Veränderungen in der Social-Media-Landschaft. Zudem enthüllt sie spannende Einsichten über Selbstakzeptanz und die Dynamik ihrer Freundschaften.
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Episode notes
Island-Aufenthalt und Ängste
- Melina Sophie lebte dreieinhalb Jahre in Island, um Abstand von Deutschland zu gewinnen.
- Sie bekam Angstzustände durch permanente Erkennung auf der Straße und vermisste ihr soziales Umfeld stark.
Depressionen durch Ruhephase
- Melina Sophie wurde in Island mit Depressionen diagnostiziert, nachdem sie viel Zeit zum Nachdenken hatte.
- Die Ruhe in Island brachte neue Herausforderungen durch die Verarbeitung innerer Konflikte.
Gesund mit Grenzen umgehen
- Lerne deine Grenzen kennen und setze "Nein" als Schutzmechanismus.
- Reflektiere Stressanzeichen, um rechtzeitig deine Belastung zu reduzieren.