SCYENCE Podcast #80 Off Season! Wie deine Pause ausssieht und warum du eine machen solltest!
Die Saison ist schon fast rum und es naht die große Pause des Jahres! Lennart & Lukas diskutieren über die Inhalte und den Aufbau einer Saisonpause.
Weshalb du nicht durchtrainieren solltest und wie es nach einer mehrwöchigen Pause weitergehen kann dass erfährst du ihn der heutigen Episode!
Wie geht es nach einer Pause wieder für dich los? Der SCYENCE Base Plan hilft dir in deiner Saisonvorbereitung 2024! Alle Trainingsinhalte und Pläne für dich im Überblick:
https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
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Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!