Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse 180. MER PROSESSERT MAT: Strandliv, omega 3/6 ratio, døgnbiologi og keto
Vi tar en liten oss-to-prat og oppsummering etter mye engasjement rundt vegetabilske oljer og ultraprosessert mat.
Vi mener at du kan bidra i å stoppe denne negative utviklingen på ultraprosessert mat, ta helsegrep, spise renere som med Keto, lære mye nytt og engasjere deg
Alette er på Hawaii mens hun studerer døgnbiologi, Monica har alkurat kommet hjem fra Marbella og er snart på vei til å feire Thanksgiving på Bahamas.
Vi oppsummerer og snakker om:
- Hvordan optimaliserer og bruke vinteren
- Hvilke biohacks gjør vi nå
- Hvilke hormetiske stressere er viktige i mørketiden
- Hva lærte vi av Tucker Goodrich om frøoljene?
- Hva lærte vi av lege Simen Løseth om frøoljene?
- Hvordan bruker du kortet vi har laget til dere på restaurant
- vi ser på Stabburets leverpostei, hva inneholder den og hvordan var den før?
- Matprisen ble delt ut, gratulerer!!
- Hvordan tester vi Omega 3/6 ratioen? Legger link under her og du vil måle selv
- Og du kan tilegne deg mer kunnskap ved å lytte til banebrytende viktige stemmer på helse
Videre avslører vi noen av navnene på foredragsholdere på neste Biohacking Weekend. Sjekk ut og snakker litt om Ketokurset vi skal ha på pulskuren.no den 12.12 kl 18.00-20.30
Mer info her:
Info om fettsyretest:
https://www.zinzino.com/shop/2005749217/NO/nb-NO/products/shop/home-health-tests/309000
Evt før og ettertest:
Biohacking Weekend 20 april 2024:
https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-one-day-event-2024#program
Ketokurs 12.12:
https://pulskuren.no/arrangementer/pulskuren-workshops-keto/
Sjekk gjerne ut disse episodene om du ikke har hørt dem enda:
https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-podcast/id1558343232?l=nb&i=1000633028645
https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-podcast/id1558343232?l=nb&i=1000634570699
Print ut kortet her:
www.biohackinggirls.no