Au-delà du mur 48 - Sport & grossesse / Entre mythes, croyances et science
Apr 30, 2024
45:05
Les croyances entourant la grossesse sont nombreuses. Cette période si particulière dans le vie d’une femme était et reste encore aujourd’hui soumise à de nombreuses injonctions comme celle de ne pas pratiquer de sport car une activité physique pourrait compromettre la santé de l’enfant.
Ce genre de croyances est tenace notamment car le fait de réaliser des études sur des femmes enceintes afin de démontrer le contraire pose des problèmes éthiques.
Les femmes qui pratiquent une activité durant leur grossesse doivent encore trop souvent faire face à des remarques ou des regards mal placés.
Il est pourtant possible, voire même recommandé de continuer à bouger pour les femmes enceintes.
Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Douanka Gendreau, physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne avec qui nous allons briser quelques fausses croyances et partager des conseils pour les futurs parents et aider les futurs mamans à assurer leur retour à une activité sportive en toute sérénité.
🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.
👉 Suivez-moi sur ma page instagram: https://www.instagram.com/podcastaudeladumur/
💻 Visitez mon site internet: https://audeladumur.ch/
Pour contacter Douanka:
📺 Leur chaîne YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCpOKmyBTdC8LdM1E_FUEg-A/featured
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Les deux programmes pour pour le thème Grossesse:
1️⃣ Préparation de la naissance version express: https://pelvilife.com/nos-programmes/grossesse-express/
2️⃣ Rééducation du plancher pelvien durant la grossesse et préparation à la naissance: https://pelvilife.com/nos-programmes/grossesse-plancher-pelvien/
Voici le lien pour le thème post-partum:
Rééducation abdomino-pelvienne en postnatal: https://pelvilife.com/nos-programmes/plancher-pelvien-post-partum/
🎁 Et la cerise sur la gâteau, un code de réduction de 10% sur tous les programmes Pelvi Life “PELVI10”.
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Il est pourtant possible, voire même recommandé de continuer à bouger pour les femmes enceintes.
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