Przemek Górczyk Podcast #449 Dlaczego Ludzie Myślą, Że Muszą Być w Związku? Jak Często Polacy Uprawiają Seks? - Piotr Mosak
10 snips
May 11, 2025 Piotr Mosak, psycholog wspierający pary w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych, porusza fascynujące tematy dotyczące intymności i komunikacji w związkach. Rozmawia o szkodliwych stereotypach oraz wyzwaniach w relacjach, podkreślając znaczenie asertywności i szczerości. Wspomina również o psychoterapii, jako narzędziu do poprawy zrozumienia między partnerami. Dzieli się refleksjami na temat akceptacji siebie oraz roli emocji w budowaniu zdrowych, harmonijnych relacji.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Czas dla siebie w związku
- Znajdźcie czas tylko dla siebie, na spokojne rozmowy bez codziennych obowiązków i rozproszeń.
- Podczas wizyt u psychologa pary mają szansę naprawdę się usłyszeć, co poprawia relację.
Siła asertywności w związku
- Naucz się mówić szczerze "tak" i "nie" w związku, bez obaw o rozstanie czy konflikt.
- Asertywność zwiększa wzajemną atrakcyjność w relacji i buduje zdrowe granice.
Uczciwość fundamentem związku
- Podstawą dobrego partnerstwa jest uczciwość wobec siebie i innych oraz konsekwencja w słowach.
- Zaufanie budujemy na prawdzie, unikanie manipulacji i wzajemnym szacunku.