#187 Zdrowie psychiczne: Kiedy warto się zaniepokoić i szukać pomocy? - Joanna Adamiak

Do 187. odcinka podcastu zaprosiłam psychiatrę Joannę Adamiak, by poruszyć temat świadomości zdrowia psychicznego.

Odcinek powstał w ramach cyklu świadomości zdrowia psychicznego we współpracy ze stowarzyszeniem Aktywnie Przeciwko Depresji oraz polską marką Sanprobi - producentem probiotyków i psychobiotyków wspierających zdrowie, również psychiczne. #współpracareklamowa

Posłuchaj, jeśli chcesz dowiedzieć się:

• Jak rozpoznać, że możemy mieć problemy ze zdrowiem psychicznym
• Dlaczego tak ważna jest samoobserwacja
• Kiedy warto udać się do specjalisty zdrowia psychicznego
• Jak nam może pomóc psychoterapia
• Dlaczego jako społeczeństwo doświadczamy coraz więcej problemów ze zdrowiem psychicznym
• Dlaczego warto sięgać po pomoc specjalistów zdrowia psychicznego
• Do którego specjalisty warto udać się w pierwszej kolejności, gdy czujemy, że potrzebujemy pomocy
• W czym może pomóc nam psycholog, a w czym psychoterapueta
• Czy trzeba się bać farmakoterapii
• Jak zadbać o kondycję jelit przyjmując farmakoterapię
• Jak styl życia wpływa na nasze zdrowie psychiczne

Joannę znajdziesz:
WWW: https://swiatoczamipsychiatry.pl/
IG: https://www.instagram.com/swiat_oczami_psychiatry/