00:01:35 你是對自己「狠」，還是對自己「好」的人？
00:12:06 同時對自己又「狠」又「好」
00:19:05 怎麼才算是真正的「愛自己」？
00:24:35 沒有「目的」對自己狠或好，還有意義嗎？
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