LTP#18 DEMANDE CONSEIL à PASCAL BALDUCCI - NIVEAU DE FORME ET CONFINEMENT

LTP DEMANDE CONSEIL !
Pour ce premier numéro avec ce format court, précis et plus technique, je recois Pascal Balducci : Entraîneur d'athlétisme spécialisé dans le Trail running, titulaire d'un Master 1 et 2 en Préparation Physique, mentale et Réathlétisation et d'un Doctorat en Physiologie de l'exercice.
Il écrit régulièrement pour les revues Trails Endurance-Mag et VO2Run, ainsi que pour Lepape-info et est auteur de 3 guides en collaboration avec le nutritionniste Anthony Berthou, chez Outdoor Editions.

Il nous fait profiter de son expertise et de son expérience sur le sujet suivant :
COMMENT MAINTENIR UN NIVEAU DE FORME SUFFISANT AVEC LES CONTRAINTES ACTUELLES LIÉES AU CONFINEMENT.

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