Wolfgang Wee Uncut #612 - Anders Olsson er forfatter og grunderen konseptet "Conscious Breathing". Han er også kjent fra boken til James Nestor "Breath".

► BLODFAN
Bli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene (49 kr/mnd)

• Spotify
• YouTube
• Apple Podcast

► STØTT WWU!

➡ Vippsnummer: #810608
➡ Paypal

► SOSIALE MEDIER:

• Wolfgangweeuncut.no
• Instagram
• Facebook
• X/Twitter
• TikTok

0:00 Biohacking
2:50 CO2
6:24 Pust og CO2
12:14 Oksygen og Karbondioksid
14:20 Stress
22:00 Olssons bakgrunn
25:24 Vi glemmer pusten
34:00 Wim Hof
44:00 Nesepust
45:04 Fordelene med nesepusting
52:00 Munnpusting
1:15:00 Pusteteknikker
1:19:02 Utånding
1:22:30 Pusterytme
1:24:00 Diafragma
1:26:29 Aktiver mellomgulvet
1:30:00 Dyr og CO2
1:38:20 Cardisuit
1:51:00 Oppsummering

See omnystudio.com/listener for privacy information.

An Open 'Letter' to Anyone Struggling (or Dreading) This Christmas Season