In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Impulsivität - und was vielleicht eine erhöhte Impulsivität mit Trauma zu tun haben könnte. Es soll darum gehen zu verstehen, weshalb es uns manchmal schwer fällt, unsere Impulse zu kontrollieren, weshalb wir manchmal „überreagieren“ oder uns in einer Art und Weise verhalten, die uns vielleicht später unangenehm oder peinlich ist. Wie immer geht es darum, all das aus der traumatherapeutischen Perspektive zu betrachten, und ich wünsche dir wohltuende und erkenntnisbringende Inspiration beim Lauschen.

In dieser Folge erfährst Du:

auf welche Arten sich Impulse äußern können
wie ein Impuls entsteht
weshalb frühe Traumatisierungen Einfluss auf die Impulskontrolle haben
wie sich die eigene Stressresilienz auf die Impulsivität auswirkt
warum Selbstregulation eine Lösung für Impulsdurchbrüche ist

SHOWNOTES:

Podcast #83 – Die Kraft der Selbstregulation https://www.youtube.com/watch?v=2LiGhQU_pHE
Podcas #51 – Entwicklungstrauma verstehen https://www.youtube.com/watch?v=zIIgUbga5_k
Podcast #107 – Abgrenzung bei Entwicklungstrauma https://www.youtube.com/watch?v=YSAh7QZnKHk
Podcast #54 – Wie du mit Triggern umgehen kannst https://www.youtube.com/watch?v=ovYVVM7G-I0
Übungen zur Regulation des Nervensystems https://www.youtube.com/playlist?list=PLOtJHaPn6hSGG1FbYXM7-UMpBgGnw7mki

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