今天邀請到Chelsea Football club 的 Lead Athletic Development Coach Hailu Theodros 來和我們深入討論他怎麼看待Movement ，從什麼樣的角度切入訓練，非常棒的一集希望大家喜歡
00:10自介
03:15 start with performance
09:35 why start assessing movement at 1v1
13:00 technical 、tactical 、mental 、physical
22:45 how to create standard for movement
32:10 basic movement in COD
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