És mi lesz, ha most egy hétre lerakom a mobilomat? (weekly)

Több mint két évtizede napjaink része a közösségi média, de még mindig nem tudjuk jól használni. A túl intenzív élet, a magasabb dopaminküszöbünk pedig a kiégésig hajszolhat minket, ha hagyjuk, hogy állandó izgalmi állapotban legyünk a mobilunk miatt. Hogyan segíthet a hidegvizes tusolás, és miért a fiatalok körében növekszik a depressziósok száma? Miért lett trendi a nyomógombos mobil, segíthet a technológia a technológia ellen? Egyáltalán: kell-e állami kontroll ahhoz, hogy a fiatalok idegrendszerét megóvjuk a technológia és a közösségi média lehetséges negatív hatásaitól? Ezekről a kérdésekről beszélgettünk a HWSW Weekly 64. adásában Sipka Bencével, a LifeTech Balance alapítójával a kánikula közepette. Az adásban elhangzott cikkek, videók, tartalmak a Discord csatornánkon érhetők el, ahol még beszélgetni is tudsz velünk, illetve a többi hallgatóval. https://discord.hwsw.hu/ Adásainkat megtaláljátok a SoundCloudon, a Spotify-on, az Apple Podcasten, a YouTube csatornánkon, és immár YouTube Music-on is.