Kohlsuppendiät, Saftkuren und die verschiedensten Ernährungsformen wie Keto, Paleo, Veganismus, … Die Liste ist lang und gefühlt kommt täglich DIE einzig wahre Wunderernährung um die Ecke. Doch was ist richtig, was funktioniert langfristig?

Kennst du dich auch bestens mit Massen an Diäten aus? Warum sind so viele Wunderdiäten oft nicht erfolgreich oder du fühlst dich sogar schlecht und schlapp dabei?

Heute plaudern Maria und ich mal so richtig aus dem Nähkästchen! Komm mit auf unsere jahrelange Diät-Odyssey und lausche unseren größten Fails und Fehltritten! Eines verraten wir dir hier schon: Auf so einige Experimente sind wir sicher nicht stolz, dafür waren sie aber auf jeden Fall unglaublich lehrreich und zumindest heute einen Lacher wert. :)

Komm mit und spring mit uns quer durch spannende Themen:

• 👉 Was waren unsere schlimmsten Diäterfahrungen?
• 👉 Warum funktionieren welche Diäten nicht?
• 👉 Warum solltet ihr welche Diätexperimente besser nicht erst testen?
• 👉 Was ist denn nun das echte Geheimnis für erfolgreiches Abnehmen?
• 👉 Warum können viele Diäten bei Zöliakie eine echte Katastrophe sein?
• 👉 Und was ist denn nun das Problem an der berühmten Kohlsuppenmode von früher? :)

Aus der heutigen Episode erfährst du glasklar, auf was es bei einer guten Diät ankommt und welche Diätwunder du lieber gleich lassen kannst!

Viel Freude bei dieser neuen Episode!

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DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.

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