/🎬 引言/

在开始这一期节目之前，你可以准备好纸笔，思考一个问题：如果我的人生只剩下24小时，你还想做那些事情？

这或许是一个「架空」的命题，但我们又不得不承认，我们的人生有一件事情是我们可以唯一确定的——那便是向死而生。播客的第一期，因为琼瑶的自杀创刊，如今在两个月的时间里坚持到了第六十期，我们再来聊聊「死亡」，但它是在我们还活着的时候，聊聊那些死后的遗憾。

这么兴师动众的一期，并不意味着我们节目要结束了，而像是一个莫比乌斯环一样，结束即是开始，我们即将迎来下一轮的思考和发声。

第六十期，我们聊聊「死亡」、「焦虑」和「活在当下」，这不是一个轻松的话题，在场的嘉宾都聊在极力地控制自己的情绪；但这也是一个轻松的话题，因为聊完这样的话题，我们还活着，甚至还找到了我们接下来想要继续努力的方向。不妨就跟着我们，来自己拆解一下自己，看看自己是否焦虑？看看自己在为什么而活？

/⌛️ 节目内容/

01:14 🎬 正片开始～

01:56 🎉 第六十期，我们在做什么？

02:32 ✏️ 如果你的人生只剩下24小时，你还想做那些事情？

03:21 🎮 把最后的人生变成一场「寻宝游戏」

04:32 📒 留下一份清单，让活着的人学会「放下我」

11:27 ⚰️ 既然无法选择出生，那我是否可以选择如何离去？

13:30 👋 12个小时用来纠结，12个小时用来纠结地道别

18:33 💡 这道题目居然可以用来评估自己的「焦虑特质」！？

23:10 📒 比对自己的答案，找到自己的「焦虑」点

28:12 💔 我们为什么会感到「焦虑」？以及解决办法？

32:43 📚 方法论，就藏在这道「题」的答案里！

35:27 🤝 如何利用好这道「题」，确定自己是否还在人生的航道上？

36:28 💬 互动群上线啦！在这里你可以问任何问题（参考文章末尾）

37:24 🎉 彩蛋时间～墓志铭上最想留下什么东西？

如果你对任何话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～

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本期主持：芸天、小野、曾姐
本期嘉宾：思思
后期剪辑：小野

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《你在烦恼什么（苏打绿版》伴奏 - 苏打绿

《飞鱼（鱼丁糸版）》伴奏 - 鱼丁糸