Urlaub will gelernt sein: So entspannen wir wirklich 🏖

„Warum sind wir trotz Urlaub gestresst? Was machen wir falsch?“ Timon und ich haben Psychologin Dr. Ulrike Bossmann mit all den Fragen gelöchert, die du dir auch schon gestellt hast. Im Interview verrät sie uns, wie wir nachhaltig Erholung tanken können und gelassener werden.

Das kannst du aus Folge 71 für dich mitnehmen… 💣 warum wir uns trotz Auszeit gestresst fühlen 😎 wie unsere Freizeit erholsamer wird 🌴 wie man das Gefühl von Urlaub länger konserviert

LINKS UND TIPPS ZUR FOLGE

😍 Goodie zur Folge: Die 5x5-Regel zum Abspeichern 🔗 Ulrikes Minikurs: Die 6 Schlüssel zur wirksamen Stressbewältigung 🔗 Ulrike Bossmann bei Instagram: @ulrikebossmann 📌 Lass uns im Mut-Letter im Austausch bleiben und hol dir neue Inspirationen für Job & Alltag: Hier anmelden 📌 Teile deine Meinung mit oder sende uns einen Vorschlag: Zum Formular

Alles Liebe, Timon und Melina 🤍

ÜBER UNS

Still & Stark ist der Karriere-Podcast für alle zurückhaltenden Menschen, die authentisch erfolgreich sein wollen – ohne sich für unsere laute Business-Welt zu verbiegen! Als systemische Business Coaches entwickeln Timon und Melina stets neue Konzepte und Strategien für Unternehmen und Führungskräfte. Diese Methoden haben schon tausenden introvertierten Menschen geholfen, sicherer im Berufsleben aufzutreten und ihre einzigartigen Stärken zu entfalten.