✨ Jaké problémy řeší výživový specialista Petr Havlíček nejčastěji s klienty ve své poradně? ✨ O tom, kde začít ve výživě, když už nevíte kudy kam a další vaše otázky.
0:00 Úvod
0:28 Časté případy Petra Havlíčka. Rychlé hubnutí a pomalé nezastavitelné přibírání.
8:30 Pište nám otázky ohledně metabolismu a hubnutí.
11:00 Je třeba si udělat zásoby na zimu?
13:50 Naučte se používat zdravý selský rozum.
16:00 Češi chtějí od výživy víc?
19:13 Je třeba poslouchat své tělo? Dávejte si mini úkoly.
23:59 Jak se s manželkou stravovat, když každý máme jiné stravovací nároky?
25:11 Jaký má vliv cvičení na imunitu?
27:47 Lze u zvýšeného cholesterolu jíst arašídové máslo?
31:00 Jak dlouho Petr Havlíček kouřil?
Fitness007