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Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova

Beziehung - Wie wir leichter lieben können

Jul 21, 2023
Umut Özdemir, Paartherapeut und Autor des Buches "Leichter Lieben", spricht über die Herausforderungen in Beziehungen. Er betont, wie Ängste und Unsicherheiten harmonische Partnerschaften beeinträchtigen können. Kommunikation ist entscheidend! Missverständnisse lassen sich durch klare Gespräche vermeiden. Özdemir gibt Einblicke in emotionale Blockaden und deren Überwindung. Zudem teilt eine Frau ihre Erfahrungen aus der Frühschwangerschaft, die die emotionalen Realitäten des Mutterseins thematisiert. Praktische Tipps für ein besseres Miteinander runden das Gespräch ab.
25:07

Episode guests

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Quick takeaways

  • Selbstreflexion und das Bewusstsein für eigene emotionale Muster sind entscheidend, um Ängste in Beziehungen zu überwinden und die Liebe leichter zu leben.
  • Offene Kommunikation und eine entwickelte Streitkultur sind wesentlich, um Missverständnisse zu vermeiden und Konflikte in Beziehungen konstruktiv zu lösen.

Deep dives

Selbstblockaden in Beziehungen

Es wird beschrieben, dass Menschen oft selbst im Weg stehen, wenn es um Liebe und Beziehungen geht. Paartherapeut Umut Özdemir betont, dass viele Ängste, wie die vor Zurückweisung oder dem Brechen des Herzens, diese Blockaden verursachen. Diese Ängste sind nicht unüberwindbar, sondern können durch Selbstreflexion und das Bewusstsein für eigene emotionale Muster angegangen werden. Özdemir ermutigt dazu, sich mit diesen Themen auseinanderzusetzen, um die Liebe leichter zu leben.

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