#45 - Von Müdigkeit zur Vitalität: Wie guter Schlaf Ihre Gesundheit unterstützt

Tauchen Sie ein in die verborgene Kraft von gutem, erholsamem Schlaf.

In dieser Folge der INUMED Sprechstunde zeigen wir Ihnen, wie guter Schlaf Ihr Leben auf unerwartete Weise verwandeln kann – von innerer Ruhe bis zu überraschenden Energie-Anfällen. Wir lüften die Geheimnisse hinter fünf verblüffenden Vorteilen, die viele Menschen erst spüren, wenn sie ihre Schlafroutinen dauerhaft meistern.

Upgrade your sleep - Upgrade your life! Hören Sie jetzt rein!

_ DAS MILIEU IST DER SCHLÜSSEL ZUR GESUNDHEIT

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_ Die Empfehlungen in diesem Podcast sind auf dem neuesten Stand der ernährungs- und sportmedizinischen Wissenschaft sie ersetzen jedoch im Krankheitsfall nicht die ärztliche Konsultation. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte einen erfahrenen Ernährungs- oder Ganzheitsmediziner.