[S1-E17]: Stoizismus im Alltag: Theorie und Praxis für Stressbewältigung und Selbstbestimmung (Teil 2/3).

🎙️Theorie inspiriert – Praxis transformiert. Nach dem soft Überblick über die historischen Wurzeln des Stoizismus gehen wir heute den entscheidenden Schritt: Wie lässt sich diese Philosophie konkret in den Alltag integrieren?

Tägliche Reflexion & Journaling – morgens ausrichten, abends Klarheit gewinnen.
Dichotomie der Kontrolle – unterscheiden, was Du ändern kannst und was nicht.
Premeditatio Malorum – gedanklich das Schlimmste durchspielen, um ruhiger zu bleiben.
Memento Mori – die Endlichkeit bewusst machen und das Leben intensiver schätzen.
Warum Wissen ohne Anwendung nicht nur nutzlos, sondern sogar trügerisch sein kann.

Links & Quellen

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Alle Infos findest du wie immer auf: www.constantino-mavridis.com

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