Camille Parle Sexe #177 Transformer sa dynamique de couple grâce à la thérapie de couple centrée sur les émotions avec Gaël LeMouton
Nov 6, 2025
Gaël LeMouton, sexologue et thérapeute de couple à Caen, dévoile les secrets de la Thérapie Centrée sur les Émotions (TCE). Il explique comment cette approche humaniste peut transformer les dynamiques de couple conflictuelles. Gaël aborde des concepts comme la sécurité d'attachement, l'importance de créer un espace sécurisé pour l'expression des émotions, et les mécanismes de poursuite et retrait au sein des couples. Il partage également ses réflexions sur la transformation personnelle qu'il a vécue grâce à cette méthode.
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Episode notes
Dépendance Comme Mécanisme D'attachement
- La TCE considère que la dépendance affective n'est pas pathologique mais un mécanisme d'attachement essentiel.
- Aller sous la colère et la communication permet d'atteindre la sécurité d'attachement recherchée.
Cycle Poursuite–Retrait Et Expériences Correctrices
- Les conflits suivent souvent un cycle poursuite–retrait qui réactive les blessures d'attachement.
- Changer la dynamique exige des « expériences correctrices » où la vulnérabilité reçoit une réponse rassurante.
Créer Un Cadre Sûr Pour Tester La Vulnerabilité
- Offrez un cadre sécurisé en thérapie pour permettre aux partenaires d'expérimenter une autre façon d'agir.
- Encouragez des petits « pas de côté » où l'on exprime sa peur plutôt que de se refermer.
