42. Lorena López - Psicología Preventiva y cómo afrontar la Fatiga Emocional

Hoy tengo el placer de presentarte a una persona muy especial para mí: Lorena López, psicóloga de profesión con un recorrido interminable y mujer con eterna pasión por la vida y mucho que aportar. Lorena realiza formaciones en diferentes areas de la psicología como la salud integral en la mujer, la prevención y el control de Estrés, las habilidades de comunicación, la motivación para el éxito escolar y un sin fin de temas…Además Lorena apuesta por la psicología preventiva como solución a muchos de los problemas que ahora enfrentamos como la fatiga emocional, este es un tema en el que nos centramos bastante en esta conversación. ¡Tengo muchas ganas de que la conozcas! En el episodio de hoy hablamos de: -La Psicología como estudio o tratado del alma -Beneficios de la Psicología Preventiva -Tres Herramientas Esenciales para la Salud Integral de la Mujer -Su trabajo como Psicóloga Aeronáutica -Herramientas para la Fatiga Emocional -La fobia al Pensamiento y cómo superarla -Cómo marcar límites y descubrir lo que nos compensa - Herramientas para lidiar con la culpa -Cómo ser infieles a los roles que nos oprimen -Cómo utilizar las redes sociales conscientemente -Diferencias entre Admiración e Idealización -Cómo detectar las alarmas cuando nos ciega la ilusión -Cómo reducir el ritmo en la cultura de la rápidez -Paralelismo con 'El hombre en busca del sentido' y cómo generar anticuerpos emocionales Espero que disfrutes esta conversación tanto como nosotras grabándola. Lorena consigue que me emocione. Puedes encontrar a Lorena en: https://expansiva-mente.com https://www.instagram.com/lorenalopezpsicologa/ Recomendaciones del Podcast: -El hombre en busca de sentido - Viktor Frankl Puedes seguir el podcast de SATISFACTION en mi cuenta: www.instagram.com/ixiavila/ y en la web: ixiavila.com/podcast/ Mucho amor y satisfacción, Ixi Ávila