E27: Gjør dette neste gang du har en skikkelig drittdag

Velkommen til ei herlig uke med smak av sommer og til en ny podcast episode ❤

I denne episoden så får du ett godt innblikk i en STOR drittdag og du vil lære hva jeg har funnet ut fungerer best for å komme tilbake til meg selv.

Du hører:

Hva gjør jeg når jeg føler meg dritt
Vi alle har slike dager
Bite tennene sammen, ta på ei maske, spille ett teaterstykke. Så går det ikke så bra
Det er ingenting jeg MÅ, Ingenting jeg BØR og ei heller ingenting jeg SKAL
Droppe de forventningene og kravene til deg selv, om å være så forbanna perfekt.
Hva er viktigst på sånne dager?
Før strevde jeg med å fikse det. Leta etter løsningen eller det som mangler. Og etter det som fikk energien opp igjen.

Jeg skal bare være i det.
Aksept for sinte følelser
Finn din måte for hvordan du prosesserer dine følelser og gi deg selv rom til det.

Alt skal faktisk ikke handle om det å være så nyttig.
Kompromiss med oss selv.
Konforme og passe inn i en boks. 

Kvinnelig syklus

Du må ikke ha alt på stell for å være god nok.

Eteriske oljer: Geranium, clary sage, peppermynte og ett strøk med deep blue rub.
Det er en ny dag imorgen.